Hayır. Psikolojik danışma yalnızca büyük ve ağır sorunlar için değildir. Günlük stresle başa çıkmak, kendini daha iyi tanımak, kişisel farkındalığı artırmak, duygusal dengeyi güçlendirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek amacıyla da psikolojik danışma desteği alınabilir.
Hayatınızda sizi zorlayan, düşündüren ya da geliştirmek istediğiniz herhangi bir alan varsa, psikolojik danışma süreci sizin için uygun bir destek alanı olabilir.

Evet. Psikolojik danışma süreci gizlilik ilkesine dayanır. Psikolojik danışmanınızla paylaştığınız bilgiler, sizin izniniz olmadan üçüncü kişilerle paylaşılmaz.
Ancak kendinizin ya da başkalarının hayatını ciddi şekilde tehdit eden bir durum söz konusuysa, yasal yükümlülükler gereği gizlilik sınırları istisnai olarak esnetilebilir. Böyle bir durumda psikolojik danışmanınız sizi açık ve net bir şekilde bilgilendirir.

Hayır. Psikoloğun yargılayıcı ya da eleştirel bir tutum söz konusu değildir. Psikolog, sizi olduğu gibi anlamaya ve deneyimlerinizi tarafsız bir bakış açısıyla ele almaya odaklanır.
Amaç; kendinizi güvenli bir ortamda, rahatça ifade edebilmenizi sağlamak ve yaşadığınız durumları daha sağlıklı bir şekilde değerlendirebilmeniz için size profesyonel bir rehberlik sunmaktır.

Psikolojik danışma sürecinin etkisi kişiden kişiye değişir. Bazı danışanlar birkaç görüşme içinde farkındalık ve rahatlama hissederken, bazı durumlarda sürecin daha zamana yayılması gerekebilir. Düzenli katılım ve görüşmelerde ele alınan konuları günlük hayatta uygulamak, sürecin daha verimli ilerlemesine katkı sağlar.

Hayır. Psikolog, size doğrudan ne yapmanız gerektiğini söylemez. Amaç; farklı bakış açıları kazanmanıza yardımcı olmak, düşünce ve duygu süreçlerinizi birlikte ele almak ve kendi kararlarınızı daha sağlıklı bir şekilde verebilmeniz için profesyonel rehberlik sunmaktır. Kararlar her zaman size aittir.

Seans ücretleri, sunulan danışmanlık hizmetinin kapsamına göre değişiklik gösterebilir. Güncel ücret bilgisi ve ödeme seçenekleri hakkında detaylı bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz. Ödemelerinizi nakit veya kredi kartı ile kolaylıkla gerçekleştirebilirsiniz.

Evet. Yüz yüze görüşmenin mümkün olmadığı durumlarda online psikolojik danışma hizmeti sunulmaktadır. Online görüşmeler hakkında detaylı bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Evet, bu tamamen normaldir. Psikolojik danışma süreci, duygularınızı bastırmak zorunda olmadığınız, kendinizi güvenli bir şekilde ifade edebileceğiniz bir alan sunar. Duyguların ortaya çıkması, sürecin doğal ve sağlıklı bir parçasıdır.

Bu süre, ele alınan konuların niteliğine ve danışanın ihtiyaçlarına göre değişiklik gösterebilir. Bazı durumlarda kısa süreli danışmanlık süreçleri yeterli olabilirken, bazı konular daha uzun soluklu bir çalışma gerektirebilir. İlk görüşmede bu sürecin genel çerçevesi sizinle birlikte değerlendirilir.

Hayır. Psikolojik danışma süreci sizin hızınıza ve hazır oluşunuza göre ilerler. Kendinizi rahat hissettiğiniz ölçüde paylaşım yapabilirsiniz. Hiçbir konu için acele edilmez ve zorunluluk yoktur.

Gerekli görüldüğü durumlarda, görüşmeler arasında farkındalığı artırmaya yönelik küçük çalışmalar önerilebilir. Bu çalışmalar; düşünce ve duygu takibi yapmak, günlük yaşamda bazı durumları gözlemlemek gibi basit uygulamalar olabilir. Amaç, görüşmelerde ele alınan konuların günlük hayata taşınmasını desteklemektir.

Kendinizi stresli, kaygılı, sıkışmış hissediyorsanız ya da yaşamınızın herhangi bir alanında destek ihtiyacı duyuyorsanız, psikolojik danışma sizin için uygun bir destek alanı olabilir. İlk görüşmede ihtiyaçlarınızı paylaşarak, sürecin size uygun olup olmadığını birlikte değerlendirebilirsiniz.